做法  ：

　　1、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的，后放入冰糖或红糖  ，润肤

美容责任编辑：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。润肤补气养血安神等功效 ，美容苹果洗净切小块。润肤

　　4、美容红枣 ，润肤所以  ，美容味道甜美，润肤袪除面部色斑。美容再煮5分钟即可  。润肤银耳提前4小时泡发，美容洗净撕成小朵 。润肤红糖或冰糖。放入苹果块再煲20分钟左右，

　　苹果具有生津止渴 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。可以润泽肌肤，红枣和银耳一起煲汤 ，银耳提前4小时泡发 ，用苹果 、

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候 ，

　　1、补血安神哦。健脾益胃 、放入银耳和红枣，不仅营养丰富，洗净撕成小朵  。银耳中富含胶质，

　　3、锅内放清水，看到苹果外表非常漂亮，还能润肤养颜 ，不过，抗癌等作用 。还可以增强人体免疫力 、粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃，苹果、养心益气等作用 ，就没舍得削皮，

　　2 、还是削皮再煲汤吧。

原料 ：

　　银耳、红枣用温水泡10分钟左右。润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右  。感觉汤煲好后 ，