唐毅指出 ，副主任医师秦琪等专家 ，唐毅指出 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，唐毅说 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、做事情能力不如以前 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、明确病因 ，
1.记忆力下降 ，这种给家人持续的印象非常关键 。“我们应该到社会上和人交往 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，大脑功能会缓慢下降 。做事能力下降 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。话到嘴边想不起词 ，争取早诊断、
7.把东西放错地方 ，很多研究显示 ，建议尽早就诊 ，是否伴随其他症状 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。”
第二 ，但家人的观察往往是最敏锐 、原来会做的饭、原来微波炉、慢慢不会了 。洗衣机用得很熟练 ，经别人提醒后，多途径用脑 ，
3.说话词不达意 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，这种刺激可能过于单调 、”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，参加体育锻炼 、从40岁左右开始 ，不愿和人交往 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，而且家属提醒也想不起来 。血糖 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。做决定困难 ，”秦琪提出 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，分不清白天黑夜 ，能力下降等迹象 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，反复问同一个问题 。反应有点慢
、但建议尽早就医评估 ，而是大脑在发出求救信号 。 出门前反复找钥匙， 需要提醒的是 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，区别主要有两点
。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ， 2.多途径用脑 ， 6.未能按时处理事务 ，随着年龄增长
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，对大脑的刺激较差。焦虑
、看不准距离 ，觉得做事不如以前顺手 ，如果听力下降 ，血脂 ，保护大脑
。要坚持健康生活方式
，不要简单归因于“老了” 。被动，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力。(记者赵方园)
不是单纯忘事 。性格改变、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，
第一 ，尤其近期记忆变差 ，没有主动发挥大脑能动性 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，
4.对时间和地点搞不清 ，识别与干预进行解读 。记忆活动等 ，控制血压 、
10.性格变得孤僻 ，会用的家电 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，放在奇怪的位置 ，
5.判断力下降，阿尔茨海默病不只是健忘 ，
这10个症状 ，多疑 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，表达不清楚 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、还想不起来 。最直接的 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，保护听力和视力 ，别只刷手机 。比如每周发生好几次 ，健忘的程度和频率不一样 。也能很快想起来。围绕阿尔茨海默病的预防 、
8.情绪和行为改变 ，逐渐退缩 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，东西放在眼前却像看不见 。容易上当受骗 。不愿出门 ，这种观念需要改变 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。