蜂蜜 、蜜汁

　　4 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　6、蒸南切下一块 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　2 、蜜汁南瓜洗净去皮  ，蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw西兰花、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，把西蓝花围边即成。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁橄榄油  。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　3、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　5、

做法 ：

　　1、南瓜切成小方块，